Beachtenswerte Alltagstipps

• Überlasten Sie den Arm der betroffenen Seite nicht.
• Vermeiden Sie Überanstrengung der Gliedmaßen der betroffenen Körperseite.
• Regelmäßiges Hochlagern des Armes auf der operierten Seite unterstützt den Lymphfluss.
• Bewegung und Gymnastik sind wichtig, damit der Muskelapparat angeregt und Lymphe transportiert wird.
• Wassergymnastik, Nordic Walking und Wandern sind belebend.
• Tanken Sie frische Luft, wann immer es Ihre Zeit erlaubt.
• Tragen Sie bei Garten- und Hausarbeit Handschuhe, um Hand/Arm zu schützen und Verletzungsgefahr aus dem Wege zu gehen. Auch im Umgang mit Haustieren und bei der Nagelpflege ist Vorsicht geboten vor kleinen Verletzungen. Pflegen Sie sorgfältig Ihre Hände.
• Wärmebehandlung wie bei Fango, Sauna- und Solariumsbesuchen sind abzuraten. Sprechen Sie Ihren Arzt dazu an!
• Langes Herabhängen der Arme, einschnürende Taschen und enge Bekleidung sollten vermieden werden, denn einengende Kleidung behindert den Lymphfluss.
• Achten Sie bei Ihrem Prothesen-BH auf guten Sitz, der Brustkorb sollte nicht eingeengt werden.
• Gewichtsreduzierte Brustprothesen sind empfehlenswert, denn sie entlasten zusätzlich die Schulter- und Nackenpartie.